Sợ Tết: Nỗi niềm chôn giấu nơi đáy lòng của người trẻ

Tết, đối với nhiều người, là khoảng thời gian đẹp nhất trong năm. Là lúc ta gác lại bộn bề công việc, trở về mái ấm gia đình, sum vầy bên những người thân yêu, cùng nhau đón chào một năm mới đầy hy vọng. Nhưng đâu đó, giữa những giai điệu rộn ràng của mùa xuân, vẫn có những người trẻ lặng lẽ mang trong mình một nỗi niềm khó nói, một cảm xúc trái ngược với không khí hân hoan xung quanh – đó là nỗi sợ Tết.

Nó không phải là nỗi sợ hãi theo nghĩa đen, mà là một mớ cảm xúc hỗn độn, đan xen giữa lo âu, áp lực, mệt mỏi, thậm chí là cả sự cô đơn. Nỗi sợ ấy âm thầm len lỏi vào tâm trí, khiến người ta chẳng thể nào trọn vẹn niềm vui đón năm mới.

Tôi cũng từng trải qua cảm giác ấy. Cảm giác như cả thế giới đang hân hoan đón Tết, còn mình thì lạc lõng, bơ vơ giữa dòng người xuôi ngược. Ánh đèn lấp lánh, những giai điệu rộn ràng, bỗng chốc trở nên xa lạ, như chẳng hề dành cho mình.

Có lẽ, một phần nguyên nhân đến từ những câu hỏi “kém duyên” mà ta thường phải đối mặt mỗi dịp Tết đến. “Bao giờ lấy chồng?”, “Lương tháng bao nhiêu?”, “Năm nay làm ăn thế nào?”,… Những câu hỏi ấy, tưởng chừng như vô hại, lại vô tình chạm vào những nỗi niềm sâu kín nhất, khơi dậy những mặc cảm, tự ti mà ta cố gắng chôn giấu.

Cũng có khi, nỗi sợ Tết đến từ gánh nặng tài chính. Tết là dịp phải chi tiêu nhiều, từ mua sắm quần áo mới, quà cáp cho gia đình, bạn bè, đến tiền lì xì, tiền mừng tuổi. Đối với những người trẻ mới chập chững bước vào đời, thu nhập còn eo hẹp, áp lực về tiền bạc càng khiến Tết trở thành một nỗi ám ảnh.

Nhiều người trẻ chia sẻ, họ cảm thấy mệt mỏi với việc phải chạy đua với những “chuẩn mực” của xã hội, phải cố gắng tỏ ra vui vẻ, hạnh phúc trong khi lòng chất chứa đầy những nỗi niềm khó nói.

Tết, cũng là lúc ta phải đối diện với chính mình, nhìn lại một năm đã qua, và điều đó đôi khi mang đến những cảm xúc buồn, nuối tiếc, thậm chí là thất vọng.

Tôi nhớ có lần, một người bạn tâm sự với tôi rằng, cô ấy sợ Tết vì Tết nhắc cô ấy nhớ về những điều dang dở, những ước mơ chưa thành hiện thực. Cô ấy cảm thấy mình như đang tụt lại phía sau so với bạn bè đồng trang lứa.

Cũng có những người trẻ xa quê, nỗi sợ Tết đến từ cảm giác cô đơn, trống trải khi không thể sum vầy bên gia đình. Họ nhớ những bữa cơm ấm cúng, nhớ tiếng cười nói rộn ràng của người thân, nhớ không khí Tết quê nhà.

Nhưng tôi tin rằng, dù nỗi sợ Tết có lớn đến đâu, chúng ta vẫn có thể vượt qua. Bởi Tết, suy cho cùng, là dịp để yêu thương và sẻ chia.

Vượt qua nỗi sợ Tết

Nỗi sợ Tết, như một bóng ma đeo bám, khiến ta chùn bước trước niềm vui sum vầy. Nhưng hãy tin rằng, bạn không hề đơn độc. Và quan trọng hơn, bạn hoàn toàn có thể vượt qua nó.

Đầu tiên, hãy dũng cảm đối diện với những áp lực đang đè nặng tâm trí. Đừng giữ mọi thứ trong lòng, hãy mở lòng chia sẻ với những người thân yêu. Gia đình, bạn bè sẽ là điểm tựa vững chắc, giúp bạn xoa dịu những nỗi niềm chất chứa.

Học cách nói “không” với những câu hỏi khiến bạn cảm thấy khó xử. Một lời từ chối khéo léo, hay một câu chuyện vui vẻ sẽ giúp bạn tránh được những tình huống “căng thẳng” không đáng có.

Thay vì chìm đắm trong những điều tiêu cực, hãy tập trung vào những thành công, dù là nhỏ bé, mà bạn đã đạt được trong năm qua. Mỗi thành công đều là một minh chứng cho sự nỗ lực của bạn, là động lực để bạn tiếp tục tiến về phía trước.

Nếu gánh nặng tài chính đang khiến bạn lo lắng, hãy thử lên kế hoạch chi tiêu một cách hợp lý. Ưu tiên những khoản thực sự cần thiết, và đừng ngại tìm kiếm thêm thu nhập, dù chỉ là một công việc bán thời gian.

Và quan trọng nhất, hãy luôn lạc quan về tương lai. Đặt ra những mục tiêu rõ ràng cho năm mới, và tin tưởng vào khả năng của bản thân. Đừng so sánh mình với bất kỳ ai, bởi mỗi người đều có một hành trình riêng, một giá trị riêng.

Tết, cũng là dịp để vun đắp những kết nối ý nghĩa. Hãy dành thời gian cho gia đình, bạn bè, cùng nhau sẻ chia những câu chuyện vui buồn, cùng nhau tạo nên những kỷ niệm đáng nhớ.

Đừng ngần ngại tham gia các hoạt động cộng đồng, lan tỏa yêu thương và sẻ chia với những người có hoàn cảnh khó khăn. Niềm vui của người khác cũng chính là niềm vui của bạn.

Tết, dù có thể mang đến những nỗi niềm riêng, nhưng vẫn là dịp lễ thiêng liêng, ý nghĩa. Hãy để Tết trở thành khoảng thời gian đẹp nhất trong năm, để ta thêm yêu thương, thêm trân trọng cuộc sống và những người xung quanh.