Bí quyết chọn bánh trung thu cho người ăn kiêng, tiểu đường đúng chuẩn

Bánh trung thu cho người ăn kiêng, người tiểu đường nên ưu tiên loại hàm lượng calo, chất béo ít. Như thế mới giảm nguy cơ khiến đường huyết tăng cao đột ngột. 

Bài viết dưới đây Vietgourmet sẽ chia sẻ cụ thể hơn về bí quyết chọn bánh trung thu phù hợp người ăn kiêng, tiểu đường. Tin chắc những thông tin này giúp bạn thoải mái hơn khi thưởng thức món bánh thơm ngon này mỗi dịp Tết đoàn viên. 

Tiêu chí chọn bánh trung thu cho người ăn kiêng, người bị tiểu đường

Bánh trung thu là một loại bánh truyền thống trong dịp Rằm tháng 8 của Việt Nam. Bánh thường được làm từ bột mì, đường, trứng, dầu ăn, các loại nhân như: Đậu Xanh, Trứng muối, Hạt Sen….  

Bánh trung thu cho người ăn kiêng phải ít calo, chất béo

Trong một chiếc bánh Đậu Xanh Trứng muối 170g sẽ có chứa khoảng 500 – 700 calo, tương đương với 1 – 2 chén cơm trắng. Điều này khiến những người bị tiểu đường, ăn kiêng khá e ngại. Vậy làm thế nào để vừa thoải mái thưởng thức bánh trung thu ngon, vừa giữ gìn sức khỏe tránh nguy cơ rối loạn đường huyết, béo phì… bạn có thể dựa vào một số bí quyết chọn bánh dưới đây.

• Nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, không có chất phụ gia: Chất tạo ngọt, chất bảo quản là một trong những nguyên nhân gây tăng đường huyết, tăng cân không kiểm soát. Vì thế lựa chọn bánh trung thu làm từ nguyên liệu tự nhiên sẽ an toàn cho sức khỏe. 
• Thành phần có lượng calo, chất béo ít: Tốt nhất bạn nên ưu tiên bánh trung thu chay. Đâu là loại có nhiều chất xơ, khoáng chất, vitamin, ít chất béo bão hòa rất tốt cho người bị tiểu đường, người đang ăn kiêng. Bánh trung thu với nguyên liệu từ các loại hạt dinh dưỡng, hoa quả cũng hạn chế chất béo tối đa. 
• Bánh làm từ đường ăn kiêng: Bánh ít ngọt hoặc làm từ đường ăn kiêng có lượng calo thấp, giảm nguy cơ tăng đường huyết trong máu. 

Bên cạnh việc lựa chọn bánh trung thu cho người ăn kiêng, người bị tiểu đường bạn cũng nên giới hạn lượng bánh nạp vào cơ thể. Bạn có thể chia nhỏ thành nhiều lần ăn, bổ sung thêm rau xanh để giúp ổn định đường huyết. 

Top 4 dòng bánh trung thu dành riêng cho người ăn kiêng, tiểu đường hot nhất 2023

Hiện nay trên thị trường nhiều thương hiệu nổi tiếng đã cho ra đời các dòng bánh trung thu cho người ăn kiêng, tiểu đường. Với những chiếc bánh trung thu này, Tết đoàn viên năm nay sẽ trọn vẹn hơn bao giờ hết.  

Bánh trung thu ít béo của Kinh Đô

Bánh trung thu ăn kiêng Kinh Đô được khách hàng rất ưa chuộng ngay khi ra mắt. Đây là loại bánh làm từ 100% nguyên liệu tự nhiên, giảm tối đa lượng calo, phù hợp cho người tiểu đường, người đang ăn kiêng. 

Bánh trung thu ăn kiêng của Kinh Đô làm từ các loại hạt dinh dưỡng

Nhà sản xuất này cũng thay thế 70% đường tinh luyện bằng được ăn kiêng Isomalt và Maltitol nên có vị ngọt thanh vừa phải. Thành phần từ các loại hạt dinh dưỡng, sản phẩm của Kinh Đô vừa cân bằng lượng đường, calo, vừa giữ trọn hương vị.  

Bánh trung thu dinh dưỡng của Bibica

Bibica nổi tiếng với các loại bánh trung thu truyền thống. Cùng với đó bánh dinh dưỡng dành riêng cho người tiểu đường, người ăn kiêng của Bibica cũng là một lựa chọn hoàn hảo. Hãng chỉ sử dụng đường Isomalt ngọt dịu, an toàn, tốt cho sức khỏe. 

Bánh trung thu Bibica sử dụng đường Isomalt ngọt dịu, tốt cho người tiểu đường

Ngoài ra, trong mỗi chiếc bánh trung thu ăn kiêng nhà sản xuất này còn bổ sung thêm Lycopen. Đây là hợp chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng giảm Cholesterol xấu, tăng Cholesterol tốt trong máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch. 

Vì thế, bánh trung thu dinh dưỡng của Bibica trở thành lựa chọn hàng đầu cho người tiểu đường, người ăn kiêng. Tặng người thân, bạn bè hộp bánh trung thu này càng ý nghĩa hơn bao giờ hết.   

Bánh trung thu làm từ đường ăn kiêng của Hữu Nghị

Bánh trung thu cho người ăn kiêng, tiểu đường không thể thiếu dòng bánh Sugar Free của Hữu Nghị. Đây là loại bánh sử dụng hoàn toàn từ nguyên liệu thực vật và đường không năng lượng Isomalt. 

Hữu Nghị sản xuất bánh trung thu cho người ăn kiêng với thành phần từ nguyên liệu tự nhiên

Kết hợp cùng công thức gia truyền, bánh trung thu dinh dưỡng Hữu Nghị vẫn giữ trọn vẹn hương vị hảo hạng. Hiện tại, hãng đã cho ra mắt 4 hương vị đặc trưng đối với bánh trung thu dành cho người tiểu đường: Đậu Xanh – Hạt Sen, Trà Xanh Matcha, Câu Kỷ Tử, Sen Nhuyễn. 

Bánh trung thu ít calo của Vietgourmet

Nhắc tới bánh trung thu cho người ăn kiêng, tiểu đường không thể không nhắc đến dòng bánh nổi danh của thương hiệu Vietgourmet. Ngay từ khi ra mắt, loại bánh này đã chinh phục người tiêu dùng bởi làm hoàn toàn từ nguyên liệu tự nhiên là các loại hạt dinh dưỡng, cùng đường ăn kiêng Isomalt. 

Bánh trung thu cho người ăn kiêng của Vietgourmet không sử dụng phụ gia

Đặc trưng của bánh trung thu chất lượng cao của Vietgourmet chính là vỏ bánh ít calo. Kết hợp cùng nhân bánh thuần chay, không có phụ gia đáp ứng tốt nhu cầu về khẩu vị cũng như sức khỏe người dùng. Bạn có thể tham khảo một số nhân như: Đậu Xanh, Dưa Lưới, Hạt Sen, Cốm, Đậu Đỏ. 

Đặc biệt, sản phẩm do Vietgourmet sản xuất đã đạt chứng nhận chất lượng HACCP, đảm bảo tiêu chuẩn xuất khẩu đi thị trường Hoa Kỳ FDA và ISO 22000:2018. 

Như vậy, muốn lựa chọn bánh trung thu cho người ăn kiêng không khó. Nếu cần tư vấn kỹ hơn và đặt mua bánh trung thu biếu tặng bạn bè, người thân, đối tác bạn có thể kết nối ngay tới Vietgourmet.